REFLEXIÓN CORDIMARIANA
Martes, 09 de junio 2026.
REFLEXIÓN CORDIMARIANA
“QUÉ ES SER RESILIENTE”
Ser resiliente es la capacidad de adaptarse, recuperarse y salir fortalecido frente a la adversidad, el trauma o el estrés significativo.
No significa evitar el dolor, sufrimiento o ser invencible, sino desarrollar recursos para atravesar la crisis, adaptarse a los cambios y aprender de las dificultades.
Las personas resilientes suelen destacar por estas características clave:
- ADAPTABILIDAD: Aceptan los cambios en lugar de luchar contra ellos.
- AUTOCONOCIMIENTO: Conocer sus emociones, fortalezas y límites.
- OPTIMISMO REALISTA: Enfrentar los problemas con actitud positiva pero objetiva y práctica.
- RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS: Se enfocan en actuar de manera proactiva en lugar de resignarse.
Para profundizar en cómo cultivar esta habilidad y entender mejor el proceso, a veces la vida nos pone a prueba, nos plantea situaciones que superan nuestras capacidades: una enfermedad, una ruptura de pareja particularmente dolorosa, la muerte de un ser querido, el fracaso de un sueño largamente anhelado, problemas económicos.
Existen diferentes circunstancias que nos pueden llevar al límite y hacer que nos cuestionemos si tenemos la fuerza y la voluntad necesarias para continuar adelante.
En este punto tenemos dos opciones: dejarnos vencer y sentir que hemos fracasado o sobreponernos y salir fortalecidos.
“Señor, dame la fuerza y
la valentía para enfrentar
cada día. Ayúdame a no rendirme
ante la adversidad, a aprender de mis
pruebas y errores, a transformar el
dolor en fortaleza.
Recuérdame que nunca estoy solo
y concédeme la paz para seguir adelante
con esperanza. Amén”.
Madre María Teresa Silva Sandoval
Directora General Misionera Cordimariana.
